Поздравления с Днем здорового питания

Утром вставать нужно, милая, рано,
Выпить побольше воды: два стакана!
Сделать зарядку, взбодриться чуть-чуть,
Плотно поесть, а потом только в путь.....

Есть нужно фруктов и злаков побольше,
Если, родная, прожить хочешь дольше!
Овощи тоже полезны, конечно,
Но не спеши их готовить поспешно:

Жарить в пол литре их масла не надо,
Ты запеки их в духовке, и рада
Будешь фигуре своей ты потом,
Ты ее лепишь своим только ртом!

Булочки, сладости… тоже не кушай,
Трудно конечно, но лучше послушай
Мой ты совет, и будь милой, красивой,
Стройною, нежной, здоровой, игривой!

Лучше не есть тебе жирного мяса,-
Будет полезной-овсяная каша!
Много салатиков разных и блюд
Тех, что тебе столько пользы дадут,

Сколько не даст ни пирог, ни конфета....
Стройною станешь от этой диеты,
Будешь, как спелая груша ты сладкой
Всем с тобой будет общаться приятно!

В день здорового питания,
Поздравляем поваров, за старания!
Всем, кто готовит искусно,
Спасибо, что кушается-вкусно!

В день здорового питания,
Пусть будет богатым меню,
Чтоб было здоровье, в нём-главное,
И желудок воспринял еду!

Поздравляем! С Днем Здорового Питания!
Этот день отдельного требует внимания.

В этот день соблазны все - исключаются,
А здоровые диеты – отлично получаются.

Организм наш устаёт от переедания,
Лишний вес приносит нам страдания.

Гардероб привычный приходится менять,
И размером больше – новый , покупать.

Но если помнить про волшебный День
То все проблемы с весом – уходят в тень!

В День здорового питанья
Обновляем мирозданье –
Чистим мы свой организм,
Чтобы получить свой приз!

Призом будет нам здоровье,
Не болеть нам горлом, корью!
Лишь диета нас спасет,
За здоровье, все, вперед!

В день здорового питанья,
Исполняются желанья –
Все сжигаются жиры,
Чтобы вы были бодры.

Всем желаю я здоровья,
Завтракать всегда морковью,
Пить коровье молоко,
Жить задорно и легко!

Кушать здорово или здорОво?
Вот какой деликатный вопрос!
Задаю его снова и снова —
До ответа еще недорос...

Диетологи! Вы мне скажите,
Как мне есть, что мне пить и когда?
Вы в себе это всё не держите,
А иначе случится беда! 

С днём здорового питания!
Вам желаю понимания
В этом деле непростом,
В дружбе с вашим животом.

Свежих правильных продуктов,
Овощей и много фруктов!
Ведь здоровое питание –
Путь к здоровому состоянию.

С Днём здорового питания
Поздравляю вас, друзья,
Не задумывались раннее,
Что мы кушаем не зря,

И тут главное ведь качество,
Надо есть без ГМО,
Позабудем про ребячество,
Про текилу и вино!

Чтобы питание было полезным,
Нужно запомнить вам правила всем:
Есть больше фруктов, желательно свежих,
И не решать за столом всех проблем!

Вместо конфет, съешь немного инжира,
Вмеру поесть нужно: в день раза три,
Пей, вместо пива, побольше кефира,
Ну, и конечно же, друг, не кури!

В день здорового питания,
Я хочу вам пожелать,
Чтоб всегда вы выбирали,
То, что может сил придать.
Молоко вы пили, соки,
Фрукты ели каждый день.
Кашу манную варили,
Колу бросили вы в тень.